中でも、スティール・カット・オーツがおすすめ。

就寝前5分の仕込みで準備OK! できたてオートミールで美味しい朝食を : ライフハッカー[日本版]

だからいい加減こういう日本の実情に合ってないライフハック記事を直訳紹介するなよと(;´Д`)スチールカットなんてまず売ってとこ見ねーだろが