妊娠中のストレッチマークの予防法
オリーブ(エキストラバージン)オイル 1/2カップ
アロエジェル 1/4カップ
ビタミンEオイル(200-400IUのカプセル6個)
ビタミンAオイル(5000IUのカプセル4個)
ココアバター(無ければ市販のエラスチン入りクリーム)大さじ2杯
これをミキサーで攪拌後、密閉可能なジャーまたは瓶に入れて冷蔵庫で保存
1日1回腹部、足の付け根、お尻、太ももに塗ってマッサージ
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